2023-2024 РП_ДОП_Баскетбол

Паспорт программы дополнительного образования
Название программы
Автор-составитель
Направленность
Форма обучения
Срок реализации
Возраст обучающихся
Язык, на котором
осуществляется образование
(обучение)
Категория детей

Краткая аннотация

Использование при реализации
образовательной программы
электронного обучения и
дистанционных образовательных
технологий

Баскетбол
Смирнова Н.Л.
физкультурно-спортивная
очная
1 год
15-17 лет
русский
Обучающиеся МАОУ СОШ №121. Набор детей в
группы проводится без предварительного отбора.
Программа построена с учётом возрастных
психофизических особенностей.
Программа
«Баскетбол»
направлена
на:
формирование у обучающихся бережного отношения
к своему здоровью и физической подготовленности;
целостное развитие физических и психических
качеств;
творческое
использование
средств
физической культуры в организации здорового
образа жизни. Для данной программы характерна
разнообразная двигательная активность, а именно:
ходьба, бег, остановки, повороты, прыжки, броски;
многообразие движений способствует улучшению
обмена веществ, улучшению деятельности всех
систем организма, формирует координацию.
Формы учебной деятельности с применением
дистанционных
образовательных
технологий,
используемые
в
образовательном
процессе,
отражаются педагогами в рабочих программах:
лекция, консультация,
семинар, практическое занятие.
Самостоятельная работа обучающихся может
включать следующие организационные формы
(элементы)
электронного
и
дистанционного
обучения: работа с электронным учебником,
просмотр видеолекций, просмотр мастер классов,
прослушивание аудиокурсов,
компьютерное тестирование, изучение учебных и
методических материалов.

Содержание

1
1.1
1.2.
1.3.

1.4.
2
2.1.
2.2.
2.3.
2.4.
2.5.
2.6.

Наименование
Комплекс основных характеристик программы
Пояснительная записка
Цель, задачи программы
Содержание программы
Учебный план обучения 1 год обучения
Содержание учебного плана обучения
Планируемые результаты
Комплекс организационно-педагогических условий
Календарный учебный график 1 год обучения
Условия реализации программы
Формы аттестации
Оценочные материалы
Методическое обеспечение
Список литературы

Стр.
4
4
5
5
5
5
7
7
7
13
13
14
14
15

1. Комплекс основных характеристик программы
1.1. Пояснительная записка
Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа «Баскетбол»
составлена в соответствии с нормативными документами:
•
Федерального закона от 29 декабря 2012 года № 273 «Об образовании в
Российской Федерации» с изменениями;
•
Концепции развития дополнительного образования детей (Распоряжение
Правительства Российской Федерации от 31.03.2022 № 678-р (ред. от 15.05.2023);
•
Приказа Министерства Просвещения Российской Федерации от 27.07.2022
№ 629 «Об утверждении Порядка организации и осуществления образовательной
деятельности по дополнительным общеобразовательным программам»;
•
Постановление главного государственного санитарного врача Российской
Федерации от 28 сентября 2020 года № 28 «Об утверждении СанПин 2.4.3648-20
«Санитарно-эпидемиологические требования к организации воспитания и обучения,
отдыха и оздоровления детей и молодежи».
Направленность программы – физкультурно-спортивной направленности
Актуальность программы. Программа позволяет последовательно решать задачи
физического воспитания школьников, формируя у учащихся целостное представление о
спортивных играх, её возможностях в повышении работоспособности и улучшении
состояния здоровья, а главное – воспитывая личность, способную к самостоятельной,
творческой деятельности. Технические приёмы, тактические действия и собственно игра в
баскетбол формирует жизненно важные двигательные навыки и развитие физических
способностей детей. Исследователи игровой деятельности подчеркивают её уникальные
возможности не только для физического, но и нравственного воспитания детей, особенно
для развития познавательных интересов, выработки воли и характера, формирования
умения ориентироваться в окружающей действительности, воспитания чувства
коллективизма. Игровой процесс обеспечивает развитие образовательного потенциала
личности, её индивидуальности творческого отношения к деятельности.
Педагогическая целесообразность программы объясняется необходимостью
совершенствования деятельности основных физиологических систем организма (нервной,
сердечно - сосудистой, дыхательной), улучшению физического развития, физической
подготовленности, воспитанию положительных морально-волевых качеств.
Уровень освоения программы: базовый.
Адресат программы: обучающиеся 15-17 лет. Набор детей в группы проводится без
предварительного отбора. Программа построена с учётом возрастных психофизических
особенностей.
Количество обучающихся в группе 20-25 человек.
Объем освоения программы: 1 год обучения: 3 раза в неделю по 2 часа, 1 час равен
45 минутам.
– 339 часов в год;
Срок реализации программы: 1 год.
Периодичность и продолжительность занятий:1 год обучения: 3 раза в неделю по
2 часа, 1 час равен 45 минутам – 342 часов в год.
Форма обучения: очная.
Особенности организации образовательной деятельности: группы формируются
из обучающихся 15-17 лет.
Учебный год начинается:1 сентября
Программу реализует педагог дополнительного образования.
5

Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа «Баскетбол»
реализуется в течение всего учебного года, включая каникулярное время.
1.2.Цель, задачи программы
Целью программы спортивных игр является всестороннее физическое развитие учащихся,
воспитание мужественных, здоровых и жизнерадостных, стремящихся к духовному
богатству, моральной чистоте и физическому совершенствованию.
1. Обучающие задачи:
- Обучение техники приемов и передач мяча в парах.
- Обучение основными приемами техники и тактики игры.
- Обучение ведению мяча.
2. Развивающие задачи:
- Формирование навыков сотрудничества в тренировочных, игровых ситуациях
- Развитие основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, координации
и гибкости;
- Формирование у занимающихся необходимых теоретических знаний в области
физической культуры для самостоятельного использования их в повседневной жизни.
3. Воспитательные задачи:
- Формирование у занимающихся устойчивого интереса к занятиям баскетболом;
- Воспитание моральных и волевых качеств;
- Развитие чувства коллективизма.
1.3. Содержание программы
Учебный план
1 год обучения.
№
1
2
3
4
5
6

Название раздела и темы

Всего
часов

Основы знаний
Специальная подготовка техническая
Специальная подготовка тактическая
Контрольные испытания (тесты)
ОФП
Соревнования

из них
теория

практика

14
201
60
18
29
20

14
0
0
0
0

0
201
60
18
29

342

328

Форма
контроля/
аттестаци
и
тесты
беседа
объяснение
наблюдени
е
рефлексия

Содержание учебного плана
Основы знаний. Правила баскетбола. Жесты судей.
Техническая подготовка.
Овладение техникой передвижений, остановок, поворотов и стоек. Повороты без мяча и с
мячом. Совершенствование стойки игрока, перемещение в стойке боком, спиной вперед,
лицом. Совершенствование остановки двумя шагами и прыжком.
Овладение техникой ведения мяча. Ведение мяча правой и левой рукой. Ведение мяча с
разной высотой отскока. Ведение с изменением направления. Ведение с пассивным и
активным сопротивлением защитника.
Овладение техникой ловли и передачи мяча. Ловля и передача мяча в парах, тройках на
месте и в движении. Передача мяча одной рукой от плеча, двумя – от груди, с отскоком от
пола, двумя – от головы. Скрытые передачи. Передача мяча со сменой мест в движении.
Передача мяча с пассивным и активным сопротивлением защитника.
6

Овладение техникой бросков мяча. Бросок мяча одной рукой от плеча с места и в движении.
Бросок мяча после ведения два шага. Бросок мяча после ловли и ведения.
Бросок после остановки. Бросок одной рукой от плеча со средней дистанции в прыжке.
Штрафной бросок. Бросок двумя руками снизу после ведения.
Овладение индивидуальных защитных действий. Перехват мяча. Вырывание и выбивание
мяча. Защитные действия (1:1) (1:2). Защитные действия против игрока с мячом и без мяча.
Закрепление техники и развитие координационных способностей. Комбинации из
основных элементов: ловля, передача, ведение, бросок.
Тактическая подготовка. Позиционное нападение (5:0) со сменой мест. Позиционное
нападение в игровых взаимодействиях 2:2, 3:3, 4:4, 5:5. нападение быстрым прорывом (1:0),
(2:1), (3:2). Взаимодействие двух игроков «Отдай мяч и выйди». Взаимодействие двух
игроков в защите и нападение через заслон. Личная защита. Двухсторонняя игра.
Общефизическая подготовка.
Упражнения для развития физических способностей: скоростных, силовых, выносливости,
координационных, скоростно-силовых.
Легкоатлетические упражнения. Бег с ускорениями до 20 м. Низкий старт и стартовый
разгон до 60 м. Повторный бег 2-3х20-30 и, 2-3х30-40 м. Бег 60 м с низкого старта, 100 м.
эстафетный бег с этапами до 40 м. Бег с препятствиями от 60 до 100 м (количество
препятствий – от 4 до 10, в качестве препятствий используются набивные мячи, учебные
барьеры, условные окопы). Прыжки в длину с места, тройной прыжок с места и с разбега.
Подвижные игры: «Гонка мячей», «Салки», «Подвижная цель», «Эстафета с бегом»,
«Эстафета с прыжками», «Охотники и утки», «Перестрелка», «Борьба за мяч», «Мяч
ловцу».
Специальная физическая подготовка. Упражнения для развития быстроты. По зрительному
сигналу рывки с места с максимальной скоростью на отрезках 5, 10, 15…30 м, с постоянным
изменением исходных положений: стойка баскетболиста лицом, боком и спиной к
стартовой линии; сидя, лежа на спине и на животе в различных положениях к стартовой
линии; то же, но перемещение приставным шагом. Стартовые рывки с мячом, в
соревнованиях с партнером, вдогонку за партнером, вдогонку за летящим мячом, в
соревнованиях с партнером за овладение мячом.
Бег с остановками и с резким изменением направления. Челночный бег на 5, 8, 10 м (с
общим пробеганием за одну попытку 25-35). Челночный бег, отрезки пробегаются лицом,
спиной вперед, правым, левым боком, приставными шагами. То же, с набивными мячами в
руках (масса от 3 до 6 кг). Бег с изменением скорости и способа передвижения в
зависимости от зрительного сигнала.
Бег в колонну по одному – по постоянно меняющемуся зрительного сигналу выполняется
определенное задание: ускорение, остановка, изменение направления и способа
передвижения, поворотов на 360 градусов прыжком вверх, имитация передачи и т.д. То же,
но занимающиеся передвигаются в парах, тройках от лицевой до лицевой линий.
Упражнения для воспитания скоростно-силовых качеств. Одиночные и серийные прыжки,
толчком одной и двух ног (правая, левая), с доставанием одной и двумя руками
подвешенных предметов (сетки, щита, кольца). Выпрыгивание из исходного положения
стоя толчковой ногой на опоре 50-60 см как без отягощения, так и с различными
отягощениями (10-20 кг). Спрыгивание с возвышения 40-60 см с последующим прыжком
через планку (прыжки в глубину с последующим выпрыгиванием вверх), установленную в
доступном месте, то же, но с разбега 7 шагов. Разнообразные прыжки со скакалкой.
Выпрыгивание на гимнастические маты (с постепенным увеличением высоты). Прыжки с
места вперед-вверх, назад-вверх, вправо-вверх, влево-вверх, отталкиваясь одной и двумя
ногами, то же, но с преодолением препятствия.
Упражнения с отягощением. Упражнения с набивными мячами (205 кг); передачи
различными способами одной и двумя руками с места и в прыжке (20-50 раз). Ходьба в
полуприседе с набивными мячами (50-100 м).
7

Соревнования. Принять участие в трех соревнованиях.
1.4. Планируемые результаты
В конце изучения программы обучающиеся должны:
знать:
 необходимый минимум знаний для физического самосовершенствования;
 знание правил игры;
 навыки простейшего судейства.
уметь:
 играть в баскетбол;
 играть в команде (сформированные коммуникативные способности);
 соблюдать правилами безопасности и профилактики травматизма на занятиях.
2. Комплекс организационно-педагогических условий

№

Месяц

сентябрь

10.

сентябрь

11.

сентябрь

2.1. Календарный учебный график
1 год обучения
Форма
Количество
Тема занятия
занятия
уч. часов
практ
теор
Лекция,
3
Инструктаж по охране труда
беседа
на занятиях по спортивным
играм (баскетбол).
История возникновения
баскетбола.
Практическое 3
Совершенствование техники
занятие
передвижений.
Практическое 3
Совершенствование техники
занятие
передвижений, остановок.
Практическое 3
Совершенствование техники
занятие
передвижений, остановок,
поворотов, стоек.
Практическое 3
Ведение с изменением
занятие
направления и скорости.
Практическое 3
Тестирование физических
занятие
качеств.
Практическое 3
Совершенствование ловли и
занятие
передачи мяча двумя руками
от груди на месте.
Практическое 3
Ловля и передача мяча двумя
занятие
руками с места и со сменой
мест.
Практическое 3
Совершенствование техники
занятие
ведения мяча правой (левой)
рукой.
Практическое 3
Ведение с изменением
занятие
направления и скорости.
Практическое 3
ОФП: парные и групповые
занятие
упражнения.

Форма
контроля
Наблюдение

Наблюдение
Наблюдение
Наблюдение
Наблюдение
тест
Наблюдение
Наблюдение
Наблюдение
Наблюдение
Наблюдение

12.

сентябрь

Практическое 3
занятие

13.

сентябрь

Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие

Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Теоретическо
е занятие

Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие

14.

октябрь

15.

октябрь

16.

октябрь

17.

октябрь

18.

октябрь

19.

октябрь

20.

октябрь

21.

октябрь

22.

октябрь

23.

октябрь

24.

октябрь

25.

октябрь

26.

октябрь

27.

октябрь

28.

ноябрь

29.

ноябрь

30.

ноябрь

31.

ноябрь

32.

ноябрь

33.

ноябрь

34.

ноябрь

3
3
3

3
3
2

3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3

Практическое 3
занятие

Ловля и передача мяча двумя
руками с места и со сменой
мест.
Ведение с изменением
направления и скорости.
Броски со средних и дальних
дистанций с места.
Тестирование физических
качеств.
Бросок одной рукой из–под
кольца в движении после
ведения.
ОФП: парные и групповые
упражнения.
Ловля и передача мяча двумя
руками в движении.
Бег с изменением скорости и
направления. ОФП.
Правила игры.
Совершенствование
остановки в два шага.
Передача мяча одной рукой
от плеча.
Передача мяча одной рукой
от плеча.
Броски в движении без
ведения.
Броски в кольцо после ловли
с остановкой.
Броски в кольцо после ловли
с остановкой.
Броски в кольцо после
ведения с остановкой.
Броски в кольцо после
ведения с остановкой.
Повороты вперед и назад, на
месте; мини-баскетбол.
Ведение мяча с изменением
высоты отскока.
ОФП: стартовые рывки с
места, бег.
Жонглирование
баскетбольными мячами.
Броски в кольцо справа и
слева с места.
Совершенствование техники
ведения мяча правой (левой)
рукой.
ОФП: парные и групповые
упражнения.

Наблюдение
Наблюдение
Наблюдение
Тест
Наблюдение
Наблюдение
Наблюдение
Наблюдение
Обсуждение
Наблюдение
Наблюдение
Наблюдение
Наблюдение
Наблюдение
Наблюдение
Наблюдение
Наблюдение
Наблюдение
Наблюдение
Наблюдение
Наблюдение
Наблюдение
Наблюдение

35.

ноябрь

36.

ноябрь

37.

ноябрь

Практическое 3
занятие

38.

ноябрь

Практическое 3
занятие

39.

ноябрь

Практическое 3
занятие

40.

ноябрь

Практическое 3
занятие

41.

декабрь

Практическое 3
занятие

42.

декабрь

Практическое 3
занятие

43.

декабрь

44.

декабрь

Практическое 3
занятие
Практическое 3
занятие
Практическое 3
занятие

45.

декабрь

Практическое 3
занятие
Практическое 3
занятие

46.

декабрь

Практическое 3
занятие

47.

декабрь

Практическое 3
занятие

48.

декабрь

49.

декабрь

50.

декабрь

51.

декабрь

Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие

3
3
3
3

Передача мяча одной рукой
от плеча после ведения.
Бросок мяча одной рукой в
прыжке с поворотом до 180
градусов, толкаясь одной
ногой.
Бросок мяча одной рукой в
прыжке с поворотом до 180
градусов, толкаясь одной
ногой.
Техника овладения мячом:
а) передвижения защитника
б) вырывание и выбивание
(статическое) мяча.
Техника овладения мячом:
а) вырывание и выбивание (в
момент ведения) мяча.
Передача мяча одной рукой
снизу на месте. Ловля
катящего мяча.
Ловля и передача мяча двумя
и одной рукой при
передвижении игроков в
парах.
Ловля и передача мяча двумя
и одной рукой при
передвижении игроков в
тройках.
Передача мяча на месте, при
встречном движении.
Передача мяча на месте с
отскоком от пола.
Бросок в прыжке после
ведения и ловли мяча в
движении.
Передача мяча одной рукой
снизу в движении после
отскока, в прыжке в любом
направлении.
Обманные действия:
- передача на месте
- при ведении
Обманные действия:
- при бросках.
Броски со средних и дальних
дистанций с места.
Тестирование физических
качеств.
Тестирование технических
качеств.

Наблюдение
Наблюдение

Наблюдение

Наблюдение
Наблюдение
Наблюдение

Наблюдение

Наблюдение
Наблюдение
Наблюдение
Наблюдение

Наблюдение
Наблюдение
Наблюдение
Контрольны
е испытания
Контрольны
е испытания
10

52.

декабрь

53.

декабрь

54.

январь

55.

январь

56.

январь

57.

январь

Практическое 3
занятие

58.

январь

Практическое 3
занятие

59.

январь

Практическое 3
занятие

60.

январь

Практическое 3
занятие

61.

январь

Теория
практика

62.

январь

63.

февраль

64.

февраль

65.

февраль

66.

февраль

67.

февраль

68.

февраль

69.
70.

февраль
февраль

Практическое 3
занятие
Практическое 3
занятие
Практическое 3
занятие
Практическое 3
занятие
Практическое 3
занятие

3
3
3
3
3
3
3
3

Броски в движение после
ведения (с одного шага).
Соревнования.

Наблюдение

Стремительное нападение
(быстрый отрыв, в том числе
эшелонирование) –
командные действия.
Ловля мяча с полуотскока.
Ловля высоко летящего мяча.
Техника овладения мячом:
а) перехват мяча, накрывание
б) борьба за мяч, не
попавший в корзину.
Групповые действия в
тройках:
- передача мяча двумя
руками от груди.
Ловля и передача мяча двумя
руками с места и со сменой
мест.
Ловля и передача мяча двумя
руками с места и со сменой
мест.
Бег с изменением скорости и
направления. ОФП.

Наблюдение

Правила игры.
Мини-баскетбол
(соревнования).
Передача мяча одной рукой
от плеча после ведения.
Броски в движение после
ведения (с одного шага).
Ловля и передача мяча в
движение.
ОФП: акробатические
упражнения.
Передача мяча на месте с
отскоком от пола.
Техника овладения мячом:
а) передвижения защитника.
Ведение мяча с изменением
высоты отскока.
Передача мяча на месте, при
встречном движении.
Техника овладения мячом:
б) вырывание и выбивание
(статическое) мяча.

Наблюдение

Наблюдение
Наблюдение

Наблюдение

Наблюдение
Наблюдение
Наблюдение

Наблюдение
Наблюдение
Наблюдение
Наблюдение
Наблюдение
Наблюдение
Наблюдение
Наблюдение
Наблюдение

71.

72.

февраль
февраль

Практическое 3
занятие

Передача мяча одной рукой
снизу на месте. Ловля
катящего мяча.
Индивидуальные действия:
- сочетание приемов и
финтов с выбором места на
площадке.
Индивидуальные действия:
- освобождение от опеки
защитника и выход на
свободное место.
Выведение мяча без
зрительного контроля.
ОФП: кроссовый бег.

Наблюдение

Развитие баскетбола.

Наблюдение
Наблюдение

Броски в движение после
ведения (с двух шагов).
Ловля и передача мяча двумя
и одной рукой при
передвижении игроков в
парах.
Техника овладения мячом:
а) перехват мяча,
накрывание.
Бросок одной и двумя руками
сверху в прыжке.
Бросок одной и двумя руками
сверху в прыжке.
Групповые действия в парах:
- «передай мяч партнеру и
выйди под кольцо».
Групповые действия в парах:
- «передай мяч партнеру и
выйди под кольцо».
Групповые действия в парах:
- подстраховка (в защите).
Жесты судей.

Наблюдение

Бросок в прыжке с дальней и
средней дистанции
произвольно с удобных точек
площадки.
Бросок в прыжке с дальней и
средней дистанции
произвольно с удобных точек
площадки.
Развитие баскетбола

Практическое 3
занятие

73.

февраль

Практическое 3
занятие

74.

март

75.

март

Практическое 3
занятие
Практическое 3
занятие

76.

март

Теория

77.

март

78.

март

Практическое 3
занятие
Практическое 3
занятие

79.

март

Практическое 3
занятие

80.

март

81.

март

82.

март

Практическое 3
занятие
Практическое 3
занятие
Практическое 3
занятие

83.

март

Практическое 3
занятие

84.

март

85.

март

Практическое 3
занятие
Теория

86.

март

Практическое 3
занятие

87.

апрель

Практическое 3
занятие

88.

апрель

Теория

Наблюдение

Наблюдение
Наблюдение

Наблюдение

Наблюдение
Наблюдение
Наблюдение
Наблюдение
Наблюдение
Наблюдение
Наблюдение

Наблюдение

Наблюдение
12

Практическое 3
занятие
Практическое 3
занятие

89.

апрель

90.

апрель

91.

апрель

Практическое 3
занятие

92.

апрель

Практическое 3
занятие

93.

апрель

Практическое 3
занятие

94.

апрель

Практическое 3
занятие

95.

апрель

96.

апрель

97.

апрель

98.

апрель

Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие

99.

май

Практическое 3
занятие

100. май

Практическое 3
занятие

101. май

Практическое 3
занятие

3
3
3
3

Бросок одной рукой с замаха.
Двухсторонняя игра.
Противодействия
индивидуальной
игры
в
нападении
(персональная
защита):
- соблюдение дистанции.
Противодействия
индивидуальной
игры
в
нападении
(персональная
защита):
- соблюдение дистанции.
Противодействия
индивидуальной
игры
в
нападении
(персональная
защита):
соблюдение
«правила
треугольника».
Противодействия
индивидуальной
игры
в
нападении
(персональная
защита):
соблюдение
«правила
треугольника».
Противодействия
индивидуальной
игры
в
нападении
(персональная
защита):
- выбивание, вырывание,
перехват (при численном
меньшинстве 1х2).
Ловля высоко летящих мячей
в прыжке.
Ловля высоко летящих мячей
после отскока от щита.
Передача мяча одной рукой
переводом.
Позиционное нападение в
игровых взаимодействиях
2:2.
Позиционное нападение в
игровых взаимодействиях
3:3.
Совершенствование
технических элементов в
баскетболе.
Совершенствование
технических элементов в
баскетболе.

Наблюдение
Наблюдение

Наблюдение

Наблюдение
Наблюдение
Наблюдение
Наблюдение
Наблюдение
Наблюдение
Наблюдение

102. май

Практическое 3
занятие

103. май

Практическое 3
занятие

104. май

Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие

105. май
106. май
107. май
108. май

109

май

110

май

111

май

112

май

113

май

114

май

Наблюдение

Совершенствование
тактических действий в
баскетболе.
Совершенствование
тактических действий в
баскетболе.
Тестирование физических
качеств. Двухсторонняя игра.
Тестирование технических
качеств. Двухсторонняя игра.
ОФП: прыжковые
упражнения.
Позиционное нападение в
игровых взаимодействиях
4:4.
Позиционное нападение в
игровых взаимодействиях
4:4.
ОФП: круговая тренировка

ОФП: круговая тренировка

Наблюдение

Двухсторонняя игра.

Контр.
испытание
Контр.
испытание
Контр.
испытание
Контр.
испытание

3
3
3
3

Практическое 3
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Практическое
занятие
Всего

328
342

Наблюдение
Контр.
испытание
Контр.
испытание
Наблюдение
Наблюдение
Наблюдение
Наблюдение

2.2. Условия реализации программа
Материально-техническое обеспечение:
Для занятий необходимо следующее оборудование и инвентарь:
1. щиты с кольцами – 2 комплекта.
2. щиты тренировочные с кольцами – 4 шт.
3. стойки для обводки – 12 шт.
4. гимнастическая стенка – 6 пролетов
5. гимнастические скамейки – 4 шт.
6. гимнастические маты
7. скакалки – 20 шт.
8. мячи набивные различной массы
9. гантели различной массы
10. мячи баскетбольные
11. насос ручной со штуцером
2.3. Формы аттестации

Умения и навыки проверяются во время участия обучающихся в межшкольных
соревнованиях, в организации и проведении судейства внутришкольных соревнований.
Подведение итогов по технической и общефизической подготовке проводится 2 раза в год
(декабрь, май), обучающиеся выполняют контрольные нормативы.
Система диагностики – тестирование физических и технических качеств
2.4. Оценочные материалы
Нормативы технической подготовки.
оценка

Штрафные
броски

Броски с
дистанции

Скоростная
техника

5
4
3

10
8
7

9
7
5

20
23
25

Передачи мяча
в стену на
скорость
18
16
12

Штрафные броски выполняются последовательно по 2 броска в каждое кольцо.
После первого броска мяч подает игроку его партнер, после второго броска игрок сам
подбирает мяч, ведет его к противоположному кольцу и там выполняет 2 броска в той же
последовательности. Упражнение выполняется 5 минут (20 бросков).
Броски с дистанции выполняются последовательно от десяти равноудаленных
точек, по 2 броска с каждой точки. Точки располагаются симметрично по обе стороны щита
на линии, параллельно лицевой, а также проходят через проекцию центра кольца и по
линиям под углом 45 и 90 градусов к щиту. Считается число попаданий.
Скоростная техника. При выполнение обводки 3-секундной зоны игроку
необходимо обязательно попасть в кольцо; если мяч не попал в кольцо, следует выполнить
дополнительные броски до тех пор, пока он не попадет в кольцо. Секундомер
останавливается после того, как игрок выполнит упражнения в обратную сторону (левой
рукой) и мяч попадет в кольцо. При выполнении ведения следует соблюдать правила игры.
Передача мяча в стену на скорость. Встать на расстоянии 2-3 метра от стены
лицом к ней и выполнять передачи мяча двумя руками от груди в стену в течение 20 секунд,
стараясь сделать как можно больше передач.
Общефизическая подготовка
оценка
5
4
3

Прыжок в
длину с места
220
210
200

Челночный бег
66,4 м
5,7
6,0
6,2

Бег 30 м

Бег 1000 м

4,5
4,7
5,0

3.50,0
4.00,0
4.20,0

Норматив «челночный бег» проводится на баскетбольной площадке. Старт и финиш
– с лицевой линии. Спортсмен бежит до линии штрафного броска и возвращается обратно;
затем он бежит до центральной линии и возвращается до линии штрафного броска; далее
бежит до противоположной линии штрафного броска и возвращается к месту старта.
Проверка знаний правил судейства осуществляется путем привлечения учащихся
к судейству внутришкольных соревнований.
Участие в соревнованиях. Учащиеся принимают участие не менее чем в двух
соревнованиях в год и проводят не менее 5-7 матчевых встреч.
2.5. Методическое обеспечение
15

В учебно-воспитательной работе заложен принцип совместной деятельности учителя
и ученика. Занятия строятся так, чтобы обучающиеся сами находили нужное решение,
опираясь на свой опыт, полученные знания и умения. Теория проходит в процессе учебнотренировочных занятий.
Для повышения интереса занимающихся к занятиям баскетболом и более успешного
решения образовательных, воспитательных и оздоровительных задач применяется
разнообразные формы и методы проведения этих занятий.
Словесные методы: объяснение, рассказ, замечание, команды, указания.
Наглядные методы: показ упражнения, наглядные пособия, видеофильмы.
Практические методы:
- метод упражнений;
- игровой
- соревновательный
- круговой тренировки.
Главным из них является метод упражнений, который предусматривает
многократные повторения движений.
Разучивание упражнений осуществляется двумя методами:
- в целом;
- по частям.
Игровой и соревновательный методы применяются после того, как у обучающихся
образовались некоторые навыки игры.
Метод круговой тренировки предусматривает выполнение заданий на специально
подготовленных местах (станциях). Упражнения подбираются с учетом технических и
физических способностей занимающихся.
Формы обучения:
 индивидуальная;
 фронтальная;
 групповая;
 поточная.
2.6. Список литературы
1. Комплексной программы физического воспитания учащихся 1 – 11 классов./авт.-сост.
В.И.Лях, А.А.Зданевич. – 9-е изд.. – Москва «Просвещение», 2012г.
2. Организация работы спортивных секции в школе: программы и рекомендации/ авт.сост. А.Н. Каинов. – Волгоград: Учитель 2011.
3. Ковалько В.И. Индивидуальная тренировка
4. Кузнецов В.С. Упражнения и игры с мячом, 2009.
5. Мини – баскетбол в школе. Ю.Ф. Буйлин
6. Воспитание физических качеств (метод пособие) 2004 год.
7. Л.Е.Дружининой «Технико-тактическая подготовка в детском и юношеском
баскетболе»
8. Кузнецов В.С. Внеурочная деятельность учащихся. Баскетбол: пособие для учителей и
методистов/В.С.Кузнецов, Г.А.Колодницкий. – М.: Просвещение, 2013.